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	<title>晴れたり時々曇ったり</title>
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	<description>WordPress ME 2.2 - Capriccioso</description>
	<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 06:16:18 +0900</pubDate>
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		<title>見つめる鍋は煮えない</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 22:42:07 +0900</pubDate>
		<dc:creator>shiho_haraguchi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にっき]]></category>
<category>いわし</category>
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		<description><![CDATA[こんにちは、プランナーのいわしです。
前回スタッフボイスに登場したのが2010年4月30日なので、
大変ご無沙汰しております。
突然ですが、みなさんは今回のタイトルを聞いたことがありますか？
実はこれ、英語圏のことわざなのです。
『見つめる鍋は煮えない（A watched pan never boils）』―つまり、
「鍋の前に張り付いて煮えたどうかをしょっちゅう確認しても
なかなか鍋は煮えないよ」という意味で、転じて
「目先のひとつの目標に盲目的に取り込んでも、成果はなかなか出ない」
などと解釈されます。
この言葉が絶対的に正しいかどうかは別として、初めて耳にしたとき、
自分自身に思い当たるふしが結構ありました。
僕は常々、同じことをやってると段々と速度やクォリティが下がっていく、
ということを自覚していました。
それは例えばアイデア出しのとき、最初はぽんぽんネタが出てくるけれど、
考え続けているうちに徐々にネタが出てこなくなる……などという
単純なケースもあれば、企画を詰めていくうちに出てくる様々な
問題点の解決方法を考え続けても、なかなか突破口が見えない、
なんてことだったり。
そんなときは「くそー」なんて思いながらも、全然関係ない他の仕事に
逃げてしまうことも多々ありますが、他の仕事をした後に
あらためて件の企画へ戻って問題部分の再確認をすると
案外パっと解決策が出てきたりすることがありました。
人によっては、集中できるだけし続けた方が「いいもの」を作れる
という方もいることでしょう。
僕も同じことをやり続けることは嫌いではないのですが、それが
自分にとって本当に効率的なのかどうかは意識していませんでした。
けれど、このことわざを知ってから
「仕事のやり方を変えてみようかな」などと考えるようになりました。
そして試しに、“まずはこの作業を1時間やって、次の1時間は
前の作業が終わらなくても別の作業をやる”という方法を3日ほど
続けてみたところ、体感できるほどに効率が良くなった！！
……ということはありませんでしたが（笑）、「手を動かさずに、
ただ悩んでる」という時間がかなり減ったように思えます。
もう少し続けてみないと分かりませんが、それまでは
「仕事のやり方を変える」などと考えたこともなかったので、
新しい視点を手に入れたということからも、自分にとって良かったと
思っています。

皆さんもきっと、それぞれ確立してきた仕事や勉強のスタイルが
あると思います。
けれど、たまには別の方法で向かい合うと、実はもっと
自分にとって良い仕事や勉強のやり方が見つかったり、
改めて自分のやり方が合っている、という再確認などができるかも
しれませんよ。
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		<title>遅ればせながら……</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 18:12:55 +0900</pubDate>
		<dc:creator>shiho_haraguchi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にっき]]></category>
<category>Y</category>
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		<description><![CDATA[本年も宜しくお願い申し上げます！
『情報管理』担当のＹです。
何について書こうかと思案していたのですが、丁度冬休みをはさんだことですし、
ゲームフリーク若手社員に“冬休みの過ごし方”と“今年の抱負・目標”を
インタビューしてみました！
【2年目グラフィックデザイナー：まるしおの冬休み】
四国の実家に帰省して故郷の味巡りをしました。
お袋の味→親戚の農作物→地元のケーキ屋→地元のラーメン屋→土産に地元銘菓、
がマイルートなんですが、今回は久々に全部制覇できました。
変わらない味に安心しつつ、また一年気持ちを新たに！
今年の抱負は『鉄は熱いうちに打て』です。
【1年目プランナー：ラッティの冬休み】
2012年の元日の早朝から鋸山を登頂。
ロープウェーで山頂まで行くのが一般的ですが、今回は裏ルートを選択。
かなり急な山道を途中迷子になりそうになりながら、2時間くらい掛けて登り、
無事ご来光を拝むことに成功。
翌日は鴨川シーワールドでシャチやイルカ、アザラシのショーを見るという
なかなかハードな冬休みでした。
今年の抱負は『攻め』。何事にも積極的に、自主的に動ける一年にしたいと
考えています。
【2年目プログラマー：まさゆきの冬休み】
実家に帰って、家族と久しぶりに会ったり、地元の友達と遊んだりしてました。
毎年友達と初日の出を見に行くのが恒例なんですが、
今年は曇っていたせいで綺麗に見れなかったのが唯一の心残りです。
今年の目標は『今年発売されるゲームを12本以上クリアすること』です！
【2年目プランナー：ヒートの冬休み】
水族館に行って、「タカアシガニ」という、脚を広げると２ｍ以上にもなる
巨大なカニを眺めていました。
あまりの迫力とカッコよさに、その後見たはずのペンギンやアザラシの印象が
全く残っていません。
今年の目標としては『今年中にあと２回は、タカアシガニを見に行く』です。
【1年目プランナー：じろの冬休み】
はじめまして こんにちは。新人プランナーのじろです。
私は母親の実家に遊びに行ってきました。
海岸を散歩したり、テレビで箱根駅伝を応援したりと、
のんびりとしたお正月を過ごしました。
さて、今年の私の抱負は『からをやぶる』です！
今まで難しそうだな…と先入観を抱いていたことにも、今年は行動力を
２段階アップさせて、どんどん挑戦していきたいと思います！！
【2年目プログラマー：いっちーの冬休み】
冬休みなのに、実家にも帰らず旅行にも行かず、
1人ぼっち同士集まってお家でまたーりと過ごしていました。
みんなと過ごすのって楽しい！
今年は『ポケモンの育成＆バトル！』に勤しみたいと思います。
【1年目プログラマー：べねの冬休み】
冬休みには韓国へ旅行をしました。
2泊3日と短い滞在でしたが、円高でかつウォン安ということもあり、
美味しいものを沢山食べて、洋服も沢山買いました。
とてもリフレシュ出来た、よい休暇となりました！
今年は、年男ですので、張り切っていきます！が、
厄年でもあるので、焦らず落ち着いて精進したいと思います。
みんな実家に帰ったり、旅行に出かけたりとリフレッシュできたようですね！
私も実家に帰り、ゆったりと家族と団欒し、雑煮を頬張る冬休みでした。
offの次はon! 気持ちを新たにするＹがお届けしました！
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		<title>セレンディピティ</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 16:40:36 +0900</pubDate>
		<dc:creator>shiho_haraguchi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にっき]]></category>
<category>ラッティ</category>
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		<description><![CDATA[はじめまして！
今年4月に新卒入社をした、新米プランナーのラッティと申します。
さて、突然ですが、皆さんは【セレンディピティ】という単語を
ご存知でしょうか？
【セレンディピティ】とは、元は、科学用語です。
脳科学者で著者としても有名な茂木健一郎氏によると
「偶然の幸福をつかむ力」だと、言われています。
今回は、この【セレンディピティ】について、
私の専門学校~就職活動時代における経験談と絡めて
ご紹介したいと思います。
&#8212;&#8211;
■アルバイトに応募
専門学校に入学して2ヶ月経った頃、
学校にデバッグのアルバイトの求人が来ました。
応募の条件は「企画書1点と履歴書の提出」でした。
そこで「これはチャンスだ!!」と思い、ダメ元で応募してみました。
すると、運良く採用されました。
■スクリプターに立候補
デバッグのアルバイトを始めて1週間も経たないころ、
チーム内で急遽スクリプター（※）が必要になりました。
私は、丁度スクリプトの勉強を一通りしていたこともあり、
「多分スクリプトできますよ!!」と半分勢いで言い、
その日から、デバッグではなく、スクリプターとして
開発業務を任されるようになりました。
　※ゲーム内のスクリプト（簡易的なプログラミング言語）を実装する人のこと。
■なんでもやってみる
それからは、徹夜をしないと間に合わない業務など、
厳しい状況もありました。
でも、そんな時は「これも勉強だ」という心持ちで
様々な業務をこなしていきました。
■手にした貴重な経験
結果として、学生でありながら
コンシューマゲームやソーシャルゲームの開発に携わるという、
貴重な経験をすることができました。
そして、その経験があったからこそ自信を持って
就職活動に挑むことができ、ゲームフリークに入社するにいたりました。
&#8212;&#8211;
…というのが私の経験談なのですが、実はこのエピソードの中に
【セレンディピティ】が隠されているのです。
【セレンディピティ】を発揮するためには次の3つの要素が必要と
されています。
1.「行動」　→前もって準備したり、チャンスがあふれる領域に踏み込むこと
2.「気づき」→その領域で、チャンスが無いか常にアンテナを張ること
3.「受容」　→偶然を受け入れ、変化に対応すること
これを私の経験談に置き換えると、
1.「行動」　→アルバイトに応募
2.「気づき」→スクリプターに立候補
3.「受容」　→なんでもやってみる
となります。
つまり、無意識のうちに、私は【セレンディピティ】を
発揮していたのです！
「偶然の幸福はある日突然やってくるもの」という考え方もありますが、
決してそうではないと、私は思います。
と、まあ私が言うのも大変僭越ではありますが……
皆さんもぜひ、【セレンディピティ】を意識して行動してみてはいかがでしょうか。
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		<title>掃除の極意</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 13:07:42 +0900</pubDate>
		<dc:creator>shiho_haraguchi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にっき]]></category>
<category>にょろリカ</category>
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		<description><![CDATA[お久しぶりです、にょろリカです。
ここ数回、お役立ち系の日記が続いているので、私にも何か
そういうネタは出せないかを考えてみました。
というわけで、大袈裟なタイトルを掲げてしまいましたが、
今回は「掃除」のお話しを聞いてください。
いきなり私事で恐縮ですが、先日、引越しをしました。
毎晩帰宅後に少しずつ荷造りをしたのですが、毎日45Lのゴミ袋2~3袋ほどの
ゴミが出ました。
特別キレイ好きというわけでもありませんが、だからといって
汚部屋というわけでもなかったはずなのに……。
ちなみに内訳は、紙ゴミや服、食器、家具等々。
実は、荷造りをする際に「とある基準」を設けて、そこにひっかかる物を片っ端から
処分したのですが、その結果、如何に不要なものを溜め込んでいたのかが
明らかになった次第です。
その「とある基準」を、以下にご紹介したいと思います。
&#8212;&#8212;&#8212;-
●服…いわゆる「普段着」ですが、2シーズン以上着ていなければ処分。
●本…これはほとんど該当するものがなかったけれど、
　内容が陳腐化してしまうものは処分。
　主に、「確定申告の方法」などといった実用書の類。今はネットでも調べられるし、
　どうしても必要になったら、そのときに最新の物を入手すればOK。
●雑誌、何が入っているか分からないCD-ROM、古いノートなどは
　内容を確認しないで捨てる！←内容を確認していると、作業が捗らないので注意！！
●家電類は、使用頻度が月1未満なら処分。今はコンビニでも出力できるので、
　場所ふさぎなプリンターを処分しました。
●コレクションの類は処分対象外ですが、「集めてないけど、何となく揃えてしまった」
　ようなもの(たとえばジュースについてくるオマケなど)も、思い切って処分。
&#8212;&#8212;&#8212;-
ポイントは「使えるか使えないか」ではなく、「使ってるか使っていないか」です。
「いつか必要になるかも！」というものは、実はそんなこともなく、
仮に必要になったとしても(時代遅れなどの理由で)使えない場合がほとんどです。
処分の方法ですが、なるべくリサイクルしたり、誰かにあげたりしましたが、
処分にかかるパワーが大きくなると「処分することそのもの」が面倒になってしまうので、
やむを得ず捨てたものもありました。
それから、「明らかに不要だけど、ワケあって処分できないもの」―母の手作りグッズや
古い写真、お土産でいただいた置物など―は、トランクルームに預けました。
大き目の段ボール箱1箱あたり月500円程度で預かってくれるサービスが
結構あるのです。便利！
というわけで、今現在は結構シンプルに暮らせているんじゃないかな~と思っています。
そんな現状を維持するために、以下のふたつを心がけています。
【その1】
何か新しいものを買ったら、古いものは処分。人にあげるもよし、捨てるもよし。
【その2】
部屋の中に死角を作らない。死角があっても、そこに物は置かない。
背の高い棚の奥深くなどに物を置く場合は、折りたたみの椅子を
近くに置くなど、簡単に(←これ重要！)手が届くような工夫をする。
……いま死角にある物はいらないものばかりだと思います。
仮に「いらなくない物」だとしても、「なくても大丈夫な物」ばかりのはず。
物が少なくなると、片付ける物そのものが減るので掃除もとても楽になります。
散らかっていると、踏んだりぶつけたりして怪我もしますしね。
ちょっと早いですが、年末の大掃除のヒントになれば幸いです。

以上、ロボット掃除機の購入を検討しているにょろリカでした！
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>朝食ノススメ</title>
		<link>http://www.gamefreak.co.jp/blog/staff/?p=237</link>
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		<pubDate>Fri, 04 Nov 2011 19:44:50 +0900</pubDate>
		<dc:creator>shiho_haraguchi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にっき]]></category>
<category>Ｙ</category>
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		<description><![CDATA[どうもはじめまして！
入社して5ヶ月の新人、Ｙと申します。
仕事の方は『情報管理』を担当しています。
さて、そんな私が初回として執筆するテーマは……“朝ごはん”です！
英語で言うとブレックファーストですね！
私は中学生から最近に至るまで、実に13年間もの間
・家を出るまでの時間が短い
・朝、食欲がない
・「朝ごはん？　食べませんよ」と答えることが“かっこいい”と思っていた
という理由から“朝ごはん”を食べず、昼と夜のみ食事をとるという生活を続けてきました。
13年間そういった習慣で過ごしてきたのですから、
当然何か不自由を感じることはありませんでした。
しかし、昨年結婚したことをきっかけに、13年間守り続けてきた伝統を
打ち破ろうとする党派が我が家で台頭してきたのです……。
ズバリ……、“朝ごはんたべよう！”党です。
“朝ごはんたべよう！”党（嫁）は必死に“朝ごはん”を食べることのメリットを
訴えかけますが、私とて現代の情報化社会に生きる社会人。
嫁の言うことを鵜呑みにできるわけはありません。
言うことを素直に聞き入れない私に対して業を煮やす“朝ごはんたべよう！”党（嫁）を
尻目に、私なりに“朝ごはん”のメリットを調べてみました。
1.仕事の効率が上がる
脳の活動エネルギー源であるブドウ糖を摂取することで、脳の活動が活発になる。
2.太りにくい体になる
“朝ごはん”を抜くと基礎代謝が低下し、同じ量を食べても太りやすくなってしまう。
3.栄養バランスを保てる
昼・夜しか食べない場合、1日の栄養バランスを保つことが難しい。
栄養バランスが乱れた状態が続くと、生活習慣病等の原因ともなり得る。
などなど。
なるほど……と、予想以上のメリットがあることを理解した私は、
百聞は一見に如かずということで実際に食べてみることにしました。
はじめのうちはバナナ一本食べるのも億劫でしたが、一週間、二週間と続けていくうちに
胃が働くようになったのか、朝起きるとお腹が空いているという状態になりました。
今では鍋物でもいけそうなくらいです！（食べませんが）
以前より少し早めに起床しなければならないものの、
食事をとることで一日のリズムを作ることができ、朝一番から集中して業務に
取り組めるようになったと感じています。
一時は対立関係にあった我が家も“朝ごはんたべない”党が解体され、
平和を取り戻した次第です。

“朝ごはん”を食べない方も多いかとは思いますが、
想像している以上にメリットを肌で感じることができますので、オススメします！
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		</item>
		<item>
		<title>子育ての秘訣</title>
		<link>http://www.gamefreak.co.jp/blog/staff/?p=236</link>
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		<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 19:09:10 +0900</pubDate>
		<dc:creator>shiho_haraguchi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にっき]]></category>
<category>あきら</category>
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		<description><![CDATA[こんにちは。プランナーのあきらです。
突然ですが、私には今年から幼稚園に通っている3歳の娘がいます。
親馬鹿ですが、非常に可愛い娘です。
休日はこの娘の相手にほぼ時間を割かれるのが
ここ3年の休日の過ごし方となっています。
娘と遊んていて、気がついたこと、
それは「驚くほど飲み込みが早い」ということ。
昨日までは昇ることも、降りることもできなかった滑り台を
1日で昇り降りできるようになったり、
数字を読むこともできなかったのが、知らない間に読めていたり……。
『もしかして天才！？』と、思ってちょっと調べてみたんですが、
残念ながら、この時期の子どもは、皆そうした力
― 生存のための情報をすごい早さで獲得する才能 ―　を
与えられているそうです。
だからこそ、この時期の子どもの教育は特に重要なんですね。
私には子どもの教育上、気をつけていることがあります。
それは『自分で考え、自分でやらせること』。
些細なことでも、答えのないようなことでも、自分で考えると
 「わかった！」 というひらめきがあるからです。
また、自分でやらせると、「できた！」という喜びがあり、
次の挑戦にもつながります。
逆に、答えを教えてしまったら、ひらめきや喜びはありません。
ですので、手助けは最低限に、時間はかかっても辛抱強く待つようにしています。
興味を持って取り組んだこと、「わかった！」「できた！」が繰り返されれば、
将来、その分野の才能が大きく開花する可能性もあると思うんです。
……と、ここまで自己流子育てのように語ってきましたが、
実はこの子育て法、自分が社会人になったばかりの頃、
私が先輩から受けた教育方法をそのまま流用しました。
新人のころの自分は何をするのも遅く、正直使えない新米プランナーでしたが、
先輩は仕事が遅くても最後までその仕事を任せてくれて、
残業や休日出勤まで付き合ってくれていました。
当時、仕事を仕上げたときの充実感は、
確かな自信とやる気につながったことを覚えています。
今考えると、仕事を取り上げて先輩が自分で作業した方が
何倍も早かったと思うのですが、最後まで任せてもらえたのは、
自分を育てるためだったのだろうと、感謝しています。
プランナーにとって、自分で考えることは、最も重要なこと。
これからも娘と一緒に「自分で考え、自分で行動すること」
を実践していきたいと思います！
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>モチベーションアップの秘訣</title>
		<link>http://www.gamefreak.co.jp/blog/staff/?p=235</link>
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		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 09:32:02 +0900</pubDate>
		<dc:creator>shiho_haraguchi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にっき]]></category>
<category>ペンギン</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.gamefreak.co.jp/blog/staff/?p=235</guid>
		<description><![CDATA[こんにちは、プログラマーのペンギンです。
突然ですが、最近、ジョギングを始めました。
週に2、3日、いつもよりも早起きをして走っていますが、
三日坊主になることもなく！現在3ヶ月目に突入しました。
巷では「朝ジョギング」、略して「朝ジョグ」と呼ばれるほど
流行っているので、ここを読んでいる方の中にも朝ジョガーが
いるのではないでしょうか。
私が朝ジョグを始めようと思ったきっかけは、月並みですが、
運動不足とダイエットを意識したためです。
ゲームフリークに入社してから今年で3年目―1日の大半をデスクで過ごし、
気がついたらお腹が気になって……。
「何とかしなくては！」と思ったものの、筋トレは辛くて続かず（笑）、
手軽かつマイペースでできそうなので、ジョギングを始めたわけです。
実はジョギングは過去に3回やっていた時期がありました。
やめてしまったきっかけは特にないのですが、走らない日が
続くと走る間隔が徐々に長くなっていき、気がつくと
やめてしまっている……というパターンでした。
体調や季節の影響も、少なからずあったと思います。
今回はぜひ「4度目の正直」としたいところですが、幸い今のところ
楽しんで走ることができていますし、運動不足解消やダイエット以外にも
「自分にとって良いこと」がいくつかあったので、当分は無理なく続けられそうです。
「自分にとっての良いこと」とは、
　◎早起きする→朝の時間に余裕ができる→朝、掃除ができて部屋がピカピカに！
とか、
　◎早起きする→夜更かしをしなくなる→生活のリズムが整った！
といったところでしょうか。
こんな「良いことづくめ」は、ジョギングを始める前からある程度
予想はできていましたが、頭では分かっていても
いざ「走り始めるぞ！」となると、なかなか腰が重くなりがちです。
みなさんもそういうことはありませんか？
というわけで、今回、私がジョギングを始めるにあたり、まず最初に
新しいシューズを購入しました。

ちょっと高かったけど、奮発して気に入ったシューズをゲットしたところ、
俄然モチベーションアップです！
ちなみに、自炊をもっと楽しくするために、新しいフライパンも
買ってみました（笑）。
何か新しいことを始めたいけど迷っている……なんてことがあったら、
まずはそれが楽しくなるような道具を揃えてみるのも良いかもしれません。
以上、形から入る男・ペンギンでした！
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>褒めて伸ばす！</title>
		<link>http://www.gamefreak.co.jp/blog/staff/?p=234</link>
		<comments>http://www.gamefreak.co.jp/blog/staff/?p=234#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 14:33:47 +0900</pubDate>
		<dc:creator>shiho_haraguchi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にっき]]></category>
<category>よちよち</category>
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		<description><![CDATA[こんにちは！　サウンドのよちよちです。
今回は私が飼っているペットのお話をしたいと思います。

これがうちのコシジロインコです。
コシジロインコは、ヒインコ科に属するトリで、
最大の特徴は舌がブラシ状になっており、主食が果物と花（花粉）という点です。
知能が高く、一説では人間の2歳-5歳児の知能程度に匹敵すると
いわれていますので、芸をする、人間とある程度の会話をする、しつけをするなど、
多様なコミュニケーションをとることができる能力を持っています。
トリの多くは群れで生活するので、イヌやヒトなどと同じように社会性のある生き物です。
しかし、イヌやヒトとは違い、コシジロインコの群れは大変フラットな組織で、
上下関係はとてもゆるいものになっています。
ですから、しつけや芸を仕込む場合、上位の存在（ヒト）が
下位の存在（コシジロインコ）を抑えて強制する方法ではうまくいきません。
一番有効なのは、「褒めて伸ばす」方法です。
体験談になりますが、うちのコシジロインコはなぜかテレビの上に飛んでいって、
そこでフンをするのが大好きだったのですが、これをどうにかやめさせたいと
思っていました。
最初は大きな声で叱ったり、テレビの上に乗ったら手で押して無理やり落としたりと、
乱暴なしつけをしていたのですが一向に直りませんでした。
そこで、フンをされるリスクはありましたが、コシジロインコがテレビの上に乗っても、
まったくの無言で反応しないことにしました。
何度か実際にフンをされて、テレビが故障寸前にまでなったことがありますが、
辛抱強く続けてみました。
そしてテレビから自主的に降りて戻ってきたら、褒める。
これを繰り返していると、あるときからまったくテレビに乗らなくなりました。
乗りたそうにはしていますが、乗らずに我慢をして戻ってくるようになりました。
その時は、すごく得意そうな表情をするのですかさず褒めてやらねばなりません。
もちろんそこでフンをすることもなくなりました。
芸についても、同じように「褒めて伸ばす」という方法で教えています。
動物も「褒められる」ということを嬉しく思うんだ！ と
ペットのコシジロインコを通じて学んだわけですが、
かくいう私も褒められるのが好きなタイプです（笑）。
褒められるのが好きであるからこそ、相手を上手に「褒める」ように心がけています。
相手を「褒める」ということが上手にできると、良好で楽しい関係を築けることはもちろん、
相手の「してほしくない行動」を抑制できる場合もありますし、
相手を否定するよりも、効率がよく、自然に、
心地よい周辺環境を作る事ができるのではないかと思います。
それどころか、周囲のみんなの能力が向上するなどのおまけも期待できるんです。
上手に相手を「褒める」と同時に、人に「褒められる」ことをしたいと、
ペットを通じて改めて思うよちよちでした！
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.gamefreak.co.jp/blog/staff/?feed=rss2&amp;p=234</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>初！</title>
		<link>http://www.gamefreak.co.jp/blog/staff/?p=233</link>
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		<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 10:39:18 +0900</pubDate>
		<dc:creator>shiho_haraguchi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ポケモン]]></category>
<category>じだぬ</category>
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		<description><![CDATA[皆さん、こんにちは。じだぬです。
だいぶ時間が経ってしまったのですが…
先日「PRESS START 2011」に行ってきました！
ご存知の方も多いかも知れませんが、PRESS STARTは
ハード、メーカー、作品の新旧を問わず、
日本のゲーム音楽を集めたオーケストラコンサート。
今年で6年目を迎えたイベントです。
今回は、初めてポケットモンスターの楽曲が
PRESS STARTで演奏されることになったんです。
演奏されるのは名作ゲームの名曲ばかり。
そこにゲームフリークの作品が参加できるなんて、本当に光栄なことです。
そして当日。

迫力の生演奏はもちろん、クリエイターの方々のキレのあるトークや、
サプライズ演出、コーラスやエレキギターが加わった楽曲もあり。
実は僕、人生で初めてのオーケストラ鑑賞だったのですが、
本当に楽しめました。
そして…　初めてといえば！
今回のPRESS STARTで、初めてのチャレンジをした人がいます。
サウンドデザイナーのKAGE。
今回演奏された「ポケットモンスター スペシャルメドレー」、
その楽譜は全てKAGEが作ったんです。
オーケストラの楽譜を作るのは、その道のプロにとっても、
本当に大変な作業と聞きます。
自ら「やりたい！」と言い出し、半年かけて本業の合間に勉強を重ね、
楽譜を完成させ、夢だったPRESS STARTへの参加を実現させたKAGEの心意気には、
イチ同僚として頭が下がります。
僕自身も、初めての仕事にどんどんチャレンジして、成長していきたい。
そんな風に思う、今日この頃です。
さて、「PRESS START 2011」ですが、
9月19日（月祝）には名古屋公演が開催されます。
http://www.famitsu.com/famiweb/pressstart/outline.html
興味がある方はぜひ行ってみてくださいね！
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		<title>睡眠の話</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Aug 2011 12:40:58 +0900</pubDate>
		<dc:creator>shiho_haraguchi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[にっき]]></category>
<category>マッツン</category>
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		<description><![CDATA[はじめまして、グラフィックデザイナーのマッツンです。
暑くて寝苦しい日が続いていますが、皆さんは良質な睡眠を
とっていますか？
というわけで、今日は睡眠の話をしたいと思います！
先日、健康診断があり、普段はどちらかというと健康に無頓着な僕も
このときばかりは体に気を遣っていました。
それで色々と健康について調べてみたのですが、中でも特に興味が
湧いたのが睡眠です。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、睡眠は
「どれだけ眠ったか」ではなく、「質の良い眠りをとったか」が重要です。
良質な睡眠をとるためには、就寝2時間前に食事を済ませたり、
リラックス効果のあるハーブティーを飲むなど、様々な方法がありますが、
「一番手軽そう！」という理由で“ツボ押し”を試してみました。
その中でも、これは！！と思ったツボがありましたので、2つ紹介します。
まずひとつ目は「寝る前に押すツボ」。
これは頭維（ずい）というツボで、人差し指か中指で頭の中心に
向かうように左右両側をじんわり押します。
▼頭維

寝る前以外にも、頭がボーっとしたり、物事に集中できないなどの
症状にも効果があるそうです。
もうひとつは「起きてから押す」ツボ。
こちらは晴明（せいめい）というツボで、左右の目頭から
人差し指一本分額に向かったところにあります。
▼晴明

「10秒押したら10秒離す」を5回ほど繰り返すと効果的らしいです。
目元をスッキリさせ、視界を広げるのに効果的です。
いずれも劇的！とは言えないまでも、僕にとってはそれなりに効果がありました。
興味のある方は、一度試してみてはいかがでしょうか？
良質の睡眠をとることができるようになり、ダルさやボーっとした感覚が抜けて、
テキパキと仕事ができるようになったマッツンでした！
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